热粥控必看：这碗粥的热量让你惊掉下巴！ 在中国，粥不仅仅是一种食物，更是一种文化。自古以来，粥就以其独特的营养价值和口感受到人们的喜爱。然而，你可知，有些看似温润如水的粥，其热量却会让你惊掉下巴？今天，就让我们一起来揭秘这些“隐藏”的高热量粥。 我们要提到的是小米粥。小米粥因其富含B族维生素、膳食纤维等营养元素而备受推崇。然而，你知道吗？一碗小米粥的热量...