在繁忙的都市生活中，我们每天都会摄入各种各样的食物，其中精米作为主食，占据了我们的饮食结构中很大的一部分。然而，你是否曾想过，你吃的每一口精米，都在悄悄地影响着你的身材和健康呢？今天，就让我们来揭秘精米的热量，看看它如何影响我们的身体。 精米，顾名思义，是将稻谷经过去壳、去胚、去糠等工序加工而成的一种细粮。相较于糙米，精米的口感更加细腻，烹饪时间更短，因此...