随着健身文化的普及，越来越多的健身爱好者追求更科学、高效的肌肉增长方法。传统的观念认为，高蛋白、高热量饮食是增肌的关键，而盐分则被认为是需要严格控制的因素。然而，近年来的研究表明，少盐饮食在肌肉增长过程中扮演着神奇的角色。本文将揭秘少盐的神奇作用，为你揭示肌肉增长的全新法则。 众所周知，盐是人体必需的矿物质之一，对于维持体内水分平衡、调节神经肌肉功能等方面...