月经期间，女性身体会经历一系列变化，包括情绪波动、腰酸背痛、乳房胀痛等。在这个特殊时期，饮食和饮品的选择尤为重要。许多女性在月经期间都会面临一个问题：是喝茶还是喝咖啡？本文将揭秘最佳饮品选择指南，帮助您在月经期间保持健康。 一、月经期间喝茶的利弊 1. 利：茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有抗炎、抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，可以帮助缓解月经期间的一些不适症状...