在我们的日常生活中，鸡蛋是一种极为常见的食材，无论是早餐、午餐还是晚餐，鸡蛋的身影几乎无处不在。鸡蛋中含有丰富的营养成分，其中蛋清作为鸡蛋的重要组成部分，受到了很多人的关注。那么，蛋清的热量是多少？你真的了解它吗？ 一、蛋清的热量 蛋清的热量相对较低，每100克蛋清的热量大约在17千卡左右。相比于蛋黄中的热量，蛋清的热量几乎可以忽略不计。因此，在追求减肥...